Consejos para una buena salud dental

Cada 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental, con el fin de promover la importancia de la salud oral para el bienestar general. Una adecuada salud bucodental previene problemas en la boca, pero también juega un papel fundamental en la prevención de otras enfermedades.

Nuestra salud bucal contribuye a una cultura de salud integral preventiva o bien, para detectar otro tipo de padecimientos. Enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, y problemas respiratorios pueden verse afectadas por infecciones bucales no tratadas. Además, la boca puede ser una ventana hacia otros problemas del cuerpo, por lo que mantenerla limpia y saludable no es solo cuestión de estética.

*Foto: Instalaciones del Centro de Estudios Clínicos.

Cómo cuidar la salud bucal

En esta ocasión te compartimos consejos esenciales para mantener una sonrisa saludable:

• Cepillado adecuado: Cepillar los dientes tres veces al día, utilizando una pasta dental con flúor. Deben cepillarse tanto los dientes como las encías, la lengua y el paladar.

• Usar del hilo dental: El cepillo no puede llegar a todas las zonas de la boca, así que utilizar hilo dental diariamente ayuda a eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes.

• Visitar regularmente al dentista: Realizar una revisión dental al menos dos veces al año puede ayudar a detectar problemas a tiempo.

• Alimentación balanceada: Evitar alimentos con altos niveles de azúcar y optar por una dieta rica en calcio, fibra y vitaminas ayuda a mantener los dientes fuertes y saludables.

• Evitar el tabaco y el alcohol: Lo anterior ayudará a evitar un mal aliento, manchas en los dientes y aumentar el riesgo de enfermedades periodontales y cáncer oral.

A medida que los hábitos saludables se convierten en una parte integral de nuestra vida diaria, contribuimos a una cultura de salud integral preventiva que no solo abarca los dientes, sino todo el cuerpo.

Centro de Estudios Clínicos 

Para cuidar tu salud bucal puedes visitar el Centro de Estudios Clínicos (CEC) que, en vinculación con nuestra Universidad, ofrece servicios  de alta calidad a precios accesibles para el público en general.

Con amplia y modernas instalaciones de vanguardia, se ofrecen servicios integrales en Odontología, Nutrición, Medicina General, Terapia Física y Rehabilitación.

En el caso de odontología, brindan atención en Ortodoncia, Endodoncia, Odontopediatría, Implantes dentales, así como en Prostodoncia o Rehabilitación Bucal.

Citas al 9999424866 o visita el CEC en C.1-A entre 2 y 2-A Residencial Montecristo.