De acuerdo con la Organización Panamericana de Salud (OPS), cada año en las Américas más de 490 mil mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama y cerca de 106 mil mueren a causa de esta enfermedad. Se espera que para el año 2040 los diagnósticos aumenten en un 39% (+684 mil casos y +162 mil muertes).
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer de Mama (19 octubre) y reforzando las acciones de concientización y prevención, nuestra Universidad en colaboración con la Asociación de Mujeres Yucatecas contra el Cáncer, A.C. (AMYCC), se presentó la conferencia “Mi cáncer de mama a los 22”, a cargo de la Dra. Virginia Palau Leyva, integrante de AMYCC.
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La Dra. Virginia Palau, quien es médico cirujano con maestría en medicina preventiva, compartió su testimonio para generar conciencia en otras mujeres sobre esta enfermedad, así como las alertas para hacer la detección temprana del cáncer de mama.
Consejos para prevenir el cáncer de mama
En México, se estima que una de cada ocho mujeres podría desarrollar cáncer de mama en algún momento de su vida. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes a nivel mundial y, también, la principal causa de muerte por tumores malignos entre mujeres.
La incidencia ha aumentado en los últimos años, en parte debido a factores como: el envejecimiento de la población, estilos de vida poco saludables y un mayor acceso al diagnóstico.
Entre las acciones preventivas para disminuir los riesgos de desarrollar cáncer de mama, el Gobierno Federal recomienda adoptar hábitos más saludables, como:
- No fumar.
- Tener una alimentación rica en frutas y verduras.
- Consumir pocas grasas animales y trans.
- Aumentar la ingesta de cereales integrales.
- Realizar entre 30 y 60 minutos de actividad física todos los días.
- Consumir ácido fólico.
- Mantener un peso saludable.
- Moderar el consumo de alcohol.
- En caso de ser madre, optar por la lactancia materna.
Además, los especialistas de la salud recomiendan la autoexploración mensual a partir de los 20 años, el examen clínico anual desde los 25 y mastografía a partir de los 40 años.
Este encuentro contó con la presencia de las Embajadoras AMYCC, Diana Luna Mc Carthy, directora de Innovación, Aylin Alcántara Heredia (Mercadotecnia Estratégica, 2023) y Azul Aguilar López, egresada de Psicología.
Por parte de la AMYCC se contó la Sra. Enna Victoria Rodríguez de Baqueiro, presidenta de Asociación Civil, AMYCC y CP. María Beatriz Ortega Cano, del Consejo Administrativo en AMYCC.
Para saber más:
- En 2023, en el marco del Día Internacional contra el Cáncer Cervicouterino (26 marzo), la Universidad Anáhuac Mayab y la Asociación de Mujeres Yucatecas contra el Cáncer (AMYCC) llevaron a cabo una firma de convenio de colaboración, con el objetivo de trabajar en acciones para la concientización, prevención y detección temprana del cáncer cervicouterino y de mama.
