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Semana Salud Integral

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Anáhuac SÍ:
Tu bienestar importa.

Redes_Semana SM_LP-02
Sí a tu salud, sí a tu bienestar, sí a tu vida. Únete a nuestra jornada de actividades para el cuidado físico, psicológico, social y espiritual.

SUMMIT Creatividad Expansiva

Descubre la experiencia que te espera en el 1er Encuentro Nacional de Comunicación y Entretenimiento.

Redes_Semana SM_LP-04

 

Cuidarte también es parte de tu formación.

En la Anáhuac, convertimos pequeñas decisiones cotidianas en actos de bienestar integral. Nuestro modelo se basa en tres ejes fundamentales: Prevención, Atención y Seguimiento, diseñados para crear una comunidad universitaria más humana, solidaria y resiliente.

No tienes que poder con todo solo. Una comunidad más humana comienza contigo."

El modelo en 4 dimensiones

Descubre los ejes de acción y las actividades diseñadas especialmente para nutrir cada aspecto de tu vida.

Redes_Semana SM_LP-05

SÍ a tu salud física

"Moverte también es cuidarte."

  • Revisiones preventivas
  • Campaña salud femenina
  • Nutrición y análisis
  • Macro-activaciones y Fit Training
Redes_Semana SM_LP-08

SÍ a tu bienestar emocional

"Hablar también es fortaleza."

  • Talleres de psicología positiva
  • Manejo de ansiedad
  • Semáforo Emocional
  • Herramientas de autocuidado
Redes_Semana SM_LP-07

SÍ a una comunidad sana

"Cuidarnos también es escucharnos."

  • Mesas de diálogo y escucha
  • Convivencia saludable
  • Espacios #SafePlace
  • Conferencias magistrales
Redes_Semana SM_LP-06

SÍ a tu sentido de vida

"También eres lo que nutre tu interior."

  • Círculo Newman
  • Prayer Stop (Capilla)
  • Autoconciencia por el arte
  • Peregrinación a Izamal

Encuentra tu actividad ideal

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ASUA x un futuro (Visita al CERESO)
visita a los habitantes de la carcel estatal
  • time 10:30 hrs
  • calendar 02 de octubre
  • location CERESO
Peregrinación a Izamal
  • time 15:00 hrs
  • calendar 02 de octubre
  • location Izamal
Campaña Salud Femenina Colaboradoras (Papanicolau y/o Exploración mamaria)
Pruebas de detección de cancer para colaboradoras
  • time 09:30 hrs
  • calendar 05 de octubre
  • location Enfermería de edificio 5
Acompañamiento Alumnos: Brújula del bienestar
conversatorio que invita a los participantes a reflexionar sobre sus distintas dimensiones que conforman la salud integral
  • time 10:00 hrs
  • calendar 05 de octubre
  • location Sala de conferencias
Análisis de Salud Preventiva, stands de detección de glucosa, medición de presión arterial y composición corporal
  • time 11:30 hrs
  • calendar 05 de octubre
  • location Pasillos de la universidad
Mesa panel: Testimonios: Día mundial de la salud mental
4 invitados, 1 experto en salud mental y 3 testimonios de casos de exito
  • time 13:30 hrs
  • calendar 05 de octubre
  • location Foro cultura Alejandro Gomory
Conversatorio: El sedentarismo en la vida universitaria
Impartido por Jason Aragon
  • time 17:30 hrs
  • calendar 05 de octubre
  • location Tecnia salón 1010
Prayer Stop
Un espacio en la capilla para hacer un alto para recordar y dar sentido a lo que se hace
  • time 09:00 hrs
  • calendar 06 de octubre
  • location capilla, edificio central
Campaña Salud Femenina Colaboradoras (Papanicolau y/o Exploración mamaria)
Pruebas de detección de cancer para colaboradoras
  • time 09:30 hrs
  • calendar 06 de octubre
  • location Enfermería de edificio 5
#SafePlace Ansiedad en la universidad: herramientas para sentirte mejor
grupo reflexivo
  • time 11:30 hrs
  • calendar 06 de octubre
  • location virtual
#SafePlace Cuando mi mente no se detiene: estrategias para manejar la ansiedad
grupo reflexivo
  • time 14:30 hrs
  • calendar 06 de octubre
  • location virtual
Taller de Helados Funcionales
preparación artesanal y casera de helados saludables
  • time 15:00 hrs
  • calendar 06 de octubre
  • location Laboratorio de Prep. y Elab. de alimentos y bebidas edificio central
Prayer Stop
Un espacio en la capilla para hacer un alto para recordar y dar sentido a lo que se hace
  • time 16:00 hrs
  • calendar 06 de octubre
  • location capilla, edificio central
Plática: "Manejo de Ansiedad para el Examen EGEL PLUS en Odontología " 9no Semestro. Grupo A
  • time 08:30 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location salón 1221
Campaña Salud Femenina Colaboradoras (Papanicolau y/o Exploración mamaria)
Pruebas de detección de cancer para colaboradoras
  • time 09:30 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location Enfermería de edificio 5
Taller Bienestar en acción: 5 herramientas de Psicología Positiva para tu vida universitaria y más
divertido taller para enfrentar mejor el día a día
  • time 10:00 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location 3229 E
Plática: "Manejo de Ansiedad para el Examen EGEL PLUS en Odontología " 9no Semestro. Grupo B
  • time 10:00 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location salón 1221
Plática: Convivencia saludable Fiscalía General del Estado
charla sobre como mejorar las relaciones personales
  • time 11:30 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location virtual
Taller de Helados Funcionales
preparación artesanal y casera de helados saludables
  • time 14:30 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location Laboratorio de Prep. y Elab. de alimentos y bebidas edificio central
Mesa de Diálogo y Escucha
  • time 15:00 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location Edificio 12
Leones en Acción: Macro-Activación Física
divertida clase grupal de baile y movimiento
  • time 17:30 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location Arena Anáhuac
Taller Autoconciencia a través del arte
taller practico con expertos
  • time 18:00 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location Arena Anáhuac, Salón 3
Leones en Acción: Clase de Funcional
divertida clase para trabajar diferentes partes del cuerpo
  • time 19:00 hrs
  • calendar 07 de octubre
  • location Arena Anáhuac
Analisis de Salud Preventiva stands de detección de glucosa , medición de presión arterial y composición corporal
  • time 07:00 hrs
  • calendar 08 de octubre
  • location Pasillos de la universidad
Campaña Salud Femenina Colaboradoras (Papanicolau y/o Exploración mamaria)
Pruebas de detección de cancer para colaboradoras
  • time 09:30 hrs
  • calendar 08 de octubre
  • location Enfermería de edificio 5
Actividad de pasillo "Día de la salud mental"
  • time 10:00 hrs
  • calendar 08 de octubre
  • location pasillos de la universidad
Plática: Semáforo Emocional Instituto de Salud Mental SSY
taller de identificación de emociones y como manejarlas
  • time 11:30 hrs
  • calendar 08 de octubre
  • location virtual
Actividad de pasillo "Día de la salud mental"
  • time 14:30 hrs
  • calendar 08 de octubre
  • location pasillos de la universidad
#SafePlace Cuidar mi mente: estrategias de autocuidado emocional
Interesante taller sobre herramientas para cuidar mente y corazón
  • time 14:30 hrs
  • calendar 08 de octubre
  • location virtual
RecreAcción
jornada reacreativa al aire libre para estudiantes, diseñada para desconectarse del estres academico, fomentar la convivencia y fortalecer la integración de la comunidad estudiantil a través de un rally con juegos, retos y estaciones ludicas, los participantes podrán disfrutar de un espacio de sana convivencia, acompañado de hidratación, snack saludable y premios
  • time 16:00 hrs
  • calendar 08 de octubre
  • location jardines atras de edificio central
Campaña Salud Femenina Colaboradoras (Papanicolau y/o Exploración mamaria)
Pruebas de detección de cancer para colaboradoras
  • time 09:30 hrs
  • calendar 09 de octubre
  • location Enfermería de edificio 5
Conferencia Magistral "¿y si sí? a la vida que estás contruyendo
charla de Farid Dieck, psicologo, psicoterapeuta e influencer
  • time 10:00 hrs
  • calendar 09 de octubre
  • location Foro cultura Alejandro Gomory
Semáforo Emocional Instituto de Salud Mental SSY
taller de identificación de emociones y como manejarlas para colaboradores
  • time 11:30 hrs
  • calendar 09 de octubre
  • location virtual
Círculo Newan para colaboradores "Cuidar a quienes acompañan: construyendo encuentros saludables"
espacio de dialogo y encuentro donde exploramos las grandes preguntas de la vida
  • time 12:00 hrs
  • calendar 09 de octubre
  • location sala de consejo, edificio 5
Circulo Newman. Estigma hacia las enfermedades metabolicas
espacio de dialogo y encuentro donde exploramos las grandes preguntas de la vida
  • time 14:30 hrs
  • calendar 09 de octubre
  • location salón 1236, edificio 12
Fit Training
Es una actividad para ejercitar cuerpo y mente mientras disfrutamos del atardecer en la playa, promoviendo el bienestar, la relajación y la convivencia entre estudiantes.
  • time 15:00 hrs
  • calendar 10 de octubre
  • location En el playón de puerto progreso
Plática cáncer de mama AMYCC Asociación de Mujeres Yucatecas Contra el Cáncer A.C
Información importante para conocer como prevenir el cáncer de mama
  • time 17:30 hrs
  • calendar 13 de octubre
  • location Edificio 3, Sala de Conferencias

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