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Seis consejos de ciberseguridad para proteger tu mundo digital

Escrito por Psic. Jheniffer Moguel | 29 de enero de 2025 15:00:00 Z

En un mundo donde compartimos memes, guardamos nuestros proyectos académicos en la nube y hacemos transacciones en línea, nuestra privacidad y seguridad digital son más importantes que nunca. Nuestros datos personales son como tesoros digitales: revelan quiénes somos, qué nos gusta y qué hacemos, y si caen en las manos equivocadas, pueden usarse para fraudes, robo de identidad y otros peligros en línea.

 

¿Sabías que según la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de Particulares de México, tus datos personales son un derecho humano? Por eso, en el marco del Día Internacional de Protección de Datos Personales (28 enero), la Defensoría Anáhuac Mayab, en colaboración con la Unidad Especializada en Investigación de Delitos Informáticos y Cibernéticos de la Fiscalía General del Estado, llevó a cabo el taller “Ciberseguridad y privacidad” a cargo del Lic. Alejandro Castañeda Ceballos, quien también es defensor adjunto de la casa de estudios.

 

*Foto: Alumnos durante la capacitación. 

 

Esta actividad permitió conocer las herramientas necesarias para proteger nuestra información personal en el entorno digital.

 

Aquí te compartimos estos consejos prácticos para navegar con seguridad y proteger tu información.

 

1. Contraseñas: tu primera línea de defensa.

Si tu clave es “160781” o “mi perrito”, ¡cuidado! Las contraseñas débiles son la puerta de entrada para hackers. Usa combinaciones de letras, números y símbolos (ej. “M@yab2024#Safe”) y apóyate en un gestor de contraseñas como LastPass.

 

2. Doble autenticación: un escudo extra.
Activa la verificación de dos pasos en tus cuentas importantes (banca en línea, correo electrónico, redes sociales), puedes utilizar Microsoft Authenticator para mayor seguridad.

3. Mantén todo actualizado.
Las actualizaciones automáticas corrigen vulnerabilidades críticas; actívalas en tu celular, computadora y aplicaciones para protegerte de posibles ataques.

4. Phishing: no caigas en la trampa.
Si recibes un correo de la “UN1VERSIDAD” pidiendo tu matrícula, o un mensaje urgente de “VVBA”, desconfía. Antes de hacer clic, verifica el remitente y evita caer en fraudes.

5. Redes sociales: menos es más.
¿Publicas tu ubicación en tiempo real o compartes datos personales? Configura la privacidad de tus cuentas (Instagram, Facebook, TikTok) y limita quién ve tus publicaciones; recuerda: lo que subes a internet, se queda en internet.

6. Respaldos: tu plan B.
Imagina perder tu tesis, fotos o documentos por un ataque de ransomware. Haz copias de seguridad en la nube (Google Drive, iCloud) o en un disco externo.

 

Si sientes que tus derechos han sido vulnerados por algún tipo de ciberviolencia y necesitas orientación para realizar una denuncia, acércate a la Defensoría Anáhuac. Recuerda que pase lo que pase, ¡estamos contigo!