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Ejercicios funcionales, pesos libres y acondicionamiento físico.

En este curso identificarás diferentes ejercicios y protocolos de entrenamiento de los grupos musculares del cuerpo, en función de la capacidad que se desea desarrollar, fuerza o resistencia.

Además, conocerás los nuevos protocolos de entrenamiento patentados y registrados para contrastar la evidencia científica al respecto.

 

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MODALIDAD:

100% Online

 
DURACIÓN:
25 horas
 
PRÓXIMO CURSO:
29 de Enero, 2021
  
 
HORARIOS:
Tú eliges los horarios
 
INVERSIÓN:
Inscripción de $2,000 y 1 Colegiatura de $2,000

PLAN DE ESTUDIOS

UNIDAD 1:

Entrenamiento del tren superior 

  • Tren superior: parte 1
  • Tren superior: parte 2
  • Ejercicios físicos y evidencia científica

Unidad 2:

Entrenamiento del tren inferior 

  • Tren inferior: parte 1
  • Tren inferior: parte 2
  • Ejercicios físicos y evidencia científica

Unidad 3:

Entrenamiento Ejercicios funcionales y circuitos 

  • Ejercicios funcionales sin equipamiento Ejercicios funcionales con equipamiento
  • Entrenamientos en circuitos e intervalos 

Unidad 4:

Nuevas tendencias en fitness grupal 

  • Fitness grupal: wellness
  • Fitness grupal: resistencia
  • Fitness grupal: mixto

Perfil de ingreso

Es deseable que tengas experiencia o gusto y pasión por el ejercicio físico y los estilos de vida saludables o que desees iniciar en este campo, buscando un beneficio personal, profesional o laboral.

Perfil de egreso

Serás una persona con alto sentido de responsabilidad, de la ética profesional, con capacidad de análisis de literatura científica, con respeto por la salud y el bienestar del ser humano por encima de todo. 

 

 

Recomendaciones

Se recomienda tener fundamentos generales o experiencia previa haciendo ejercicio físico de fuerza y resistencia, aunque no es requisito. Se sugiere que los alumnos sin conocimientos o experiencia previa, ingresen a este curso después de haber cursado el módulo de FBPE.

 

Proceso de admisión

  • Pago de Inscripción en línea.

 

 

Requisitos de admisión

  • Necesitas toda la actitud.
  • Cubrir el pago de inscripción.
  • ¡Listo! 

 

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